生活 「冬季うつ」を予防!気分を上げて過ごすための習慣とアイテムをご紹介! 2024年1月31日 endomame アラサー女子の自己肯定感爆上げblog 冬の寒い時期になると、 「やる気がでない」「気分が落ち込む」「眠たすぎる」 といった冬特有の不調を感じることありませんか? …